“不用多礼，继续练！”

凌风走到前院桃树下的一张摇椅之上坐了下来。

廖家姐妹也是立刻再次练习起来。

凌风看她们练了一炷香之后，便在那桃树上折下一根树枝，走到院子中间。

看到凌风走过来，廖家姐妹也是下意识的停了下来。

凌风挥了挥手中的树枝，对廖家姐妹说道：“我亲自来教导一下你们，你们可要用心记好了！”

廖家姐妹眼眸微微一亮，而后猛的点头。

凌风缓缓的转过身去，手中的树枝，猛的向前刺去。

“哧……”

他的动作迅猛，树枝在空气之中，发出一阵尖锐的声音。

廖家姐妹立刻跟着凌风的动作去做。

可是她们刺出的剑，看上去却没有那种气势。

“出剑的时候，脚尖蹬地，力量从脚掌传递到小腿，然后传递到大腿，最后沿着腰部，到背部，最后到肩部，手臂，传递到手腕之上，最后传递到剑上……”