是在这里做器械训练，你平时也不能闲着，送你一套阴道哑玲，天天戴着，效果
会更好。但要注意卫生，别得病。」
郑秀又叹了一声，说道：「也只能如此了，今天我想减少两个项目，留点体
力等明天。」
男教练却笑道：「你练的越多，身体素质越好，体力越强，你白天上班越来
越精神吧？来吧，先做基础运动，跳绳五分钟再做二组仰卧起坐热热身，腰部和
小腿没力，什么也练不好哟。」说完转身从卷柜里拿了一根跳绳，想了一下，又
拿出一个盒子，走到郑秀面前说道：「咱们抢前抓早，现在就来点实用的，你试
试这个，绝对好用。」
郑秀接过盒子打开一看，竟然是一个粉红色的像两个小鸡蛋串起的东西外带
一个小把，还以为是按摩器，但马上明白了就是刚才说的阴道哑玲。脸色一红，
羞说道：「这个东西这么大？怎么用啊？」
男教练暧昧地笑道：「加强训练吗？就得多上个项目，你现在就戴上它，今
晚就能让你有成绩。」
郑秀羞红着脸，想了一下，说道：「好吧，我试试。」说完转过身去要去更
衣室。
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男教练邪邪一笑，拉住郑秀说道：「咱们都这么熟悉了，就不用避讳了，这
个房间也是贵宾房，不会有外人来的，你都脱了练习更好，气血通畅还自由一点，
否则还得洗衣服，麻烦。」
郑秀的小脸脸顿时又红，非常不好意思地苦笑着把盒子放到沙发上，这个教
练是请的私人教练，以前健身没控制好，已经让他干过二次，这身子真的没什么
秘密了。
郑秀刚坐下，那个男教练就热情地过来帮郑秀脱衣服，郑秀也只能配合，自
己还是一个大姑娘，被陈诚破了身之后就不知道廉耻了，在这个连名字都搞不清
楚的男人面前竟然要脱光衣服？这跟奸污有区别吗？但没区别却拒绝不了。
片刻郑秀就被扒个精光，就连肉色无边小内内都脱掉了，男教练还拿起色眯
眯地嗅了一下，看着郑秀粉嫩的小肉缝强忍着色心拿起盒子说道：「我帮你。」
说完从盒里拿了一个避孕套撕开，套在阴道哑铃上。
郑秀坐在沙发上无奈地抬起大腿向两边分开，露出阴部像接受妇科检查似的
等待着。
那个男教练看着郑秀光洁无毛的小凤眼咽了一口吐沫，这干净的小嫩逼要是
吃在嘴里可真是幸福，但此时教练身份更重要，还是假装正经地上前轻轻分开郑
秀两片粉嫩的小阴唇，阴道口还有些干涩，借着避孕套上的润滑油把阴道哑铃一
点点的推了进去，只留一个弯曲的小手柄在外面。
郑秀也许是因为紧张，感觉进入很费劲，阴道口胀胀的，不仅轻吟了一声，
但推进去片刻就好了，内吸了几下也没什么大感觉，只是带点小刺激。
而男教练心知肚明郑秀没生过孩子，小逼其实已经练的很紧，现在不过是让
她再坚持一下，维持一下效果多玩她几次而已。
郑秀装完了哑铃站了起来，垫着脚尖走两步才发现这个东西的霸道，觉得这
个东西有些震动还往下坠，好似要掉出来，急忙夹紧缩阴，骄说道：「哇，好重。」
男教练微笑着说道：「这个不算是最重的，你先习惯一下，等到这个轻松自
如了再换大的。」
说完让郑秀活动了一下手脚关节热身，甚至主动上前服务，假意给活动关节，
其实是猥亵，然后才将跳绳递到郑秀的手中说道：「来吧，为了适应一下，减一
半时间，先跳二分钟。」
郑秀拿着跳绳却紧并着双腿，娇问道：「就戴着它跳？」
男教练答道：「对啊，千万不能掉出来啊？」
郑秀站了一下，却弯下了腰，捂着阴道口好似难受着说道：「哎呀，我还没
跳就觉得它要掉出来了。好难受。」
男教练拿起秒表说道：「跳吧，要的就是这个效果，以后你上班，走路都要
戴着它，时刻都在缩阴锻炼，这叫凯格尔运动，这个是静音的，不会有人知道，
而且能改变你的走路姿态，高雅又有气质，开始。」
郑秀被忽悠觉得还是值得的，但真觉得要掉出来了，但为了阴道的紧缩，为
了高雅的气质，还是坚持着开始跳绳，脚尖点地，两腿并拢，夹着东西只跳了几
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